実録!インフルエンザ時の自宅での過ごし方(籠城5日間総括)

こんにちは、ヨシノ(@nonizm)です。

インフルエンザの話題ばっかりで恐縮ですが、閉じこもってた5日間の総括です。今回iPhoneで撮った写真混じっててクオリティが低くてすみません!(デジカメで撮っても下手だけど)

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閉じこもってた5日間の間にやったこと

ちなみに私はインフルエンザの予防注射をしていたので、36度後半~37度前半をうろうろするような発熱の仕方で全然つらくありませんでした。だからほとんど普通に過ごしていました。(詳細

がっつりインフルエンザにかかった方はとりあえず薬飲んで寝てください。(笑)

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ずっと評判だけは聞いてた「勇者ヨシヒコと魔王の城」を見てれご満悦。めっちゃ面白かった!!

あとケイゾク・SPECを立て続けに見て、寝れない寝れない(笑)孤独のグルメもゆるく見れていいかんじ。

読書

外に出れない時のおうちでの過ごし方(インフルエンザで籠城5日間の総括)

  • ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース 8~17巻
  • 独り暮らしをつくる100 YOUR OWN DOORS
  • 「北欧、暮らしの道具店」の心地いいすっきり暮らし

読書と言っても漫画とインテリアの本のみです。

ジョジョ面白かった!面白かった!よくネットで見かける「あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!」の元ネタこれか!と思った。

インテリア本は両方とも好きな本。暇に飽かして再読。

ブログ書く&ネットサーフィン

外に出れない時のおうちでの過ごし方(インフルエンザで籠城5日間の総括)

※イメージです。


ブログ最終日だけ書けなかったんですが(予約投稿してたからポストはされてるんですけど)、他の4日間はしっかり書きました。

結構長いことPC触ってた気がするんですが、何してたか全く覚えてない(笑)

楽天でCD買ってインストールしたり、Amazonで体温計の電池注文したりネットショッピングも地味にしてました。楽天買いまわりは今回不参加!

料理

失敗!リベンジすべし。
パウンドケーキ作りました。牛乳の代わりに微妙に余ってた生クリーム入れたら凄く固くなって失敗した!(笑)リベンジしよう。

料理はうどんとかパンとかリゾットとかお粥とかにゅうめんとか、正直料理らしい料理はしてません(笑)最終日だけ野菜盛りだくさんのキムチ鍋作った!

お掃除+除菌

外に出れない時のおうちでの過ごし方(インフルエンザで籠城5日間の総括)
これは最終日の日曜に徹底的にやりました。日曜日の夜に彼が来てくれることになってた&今週末会社の同僚が我が家に来ることになってたので、ウイルス残らないように除菌!

掃除、除菌のために具体的にやったこと

  1. ベッドやソファも含めて隅から隅まで掃除機かける。
  2. ベッド、カーペット、ソファ、クッション、枕などには除菌もできる消臭スプレー
  3. 除菌ができるウェットティッシュでドアノブ、スイッチ、蛇口、ソファの肘掛などの私がこの数日で触った部分を除菌

ドア全開で午前中にやったんですが、気持ちよかったー!

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5日間おうちに籠城した感想

外に出れない時のおうちでの過ごし方(インフルエンザで籠城5日間の総括)

5日間おうちに籠城して思ったことまとめ

  1. 思いのほかお腹が空かない
  2. 目標とか「5日間でやることリスト」とか作ればよかった
  3. 気を付けないとあっという間に昼夜逆転する
  4. 運動不足・野菜不足を実感

1.思いのほかお腹が空かない

薬飲むのに3食しっかり食べた方がよかったのかもしれませんが、全然お腹空かなくて大抵1日2食くらい。(10時ごろ、16時ごろ)動かないと本当にお腹空かないんだなーと実感。

2.目標とか「5日間でやることリスト」とか作ればよかった

まあ、体調がどうなるか判らなかったので仕方ない部分もあるんですが、漫画じゃなくて、為になるような本を1冊読み切るとか、掃除する場所をリストアップするとか、毎日ストレッチとかしっかり目標決めればよかった!本当ダラダラ過ごしたな!という感想。うーん、反省。

3.気を付けないとあっという間に昼夜逆転する

私2日目の夜には昼夜逆転状態でした。夜更かしして逆転、じゃなくて寝すぎて逆転しちゃうんですよね。これじゃいかん!と思って3日目からは規則正しい生活を心がけました。

4.運動不足・野菜不足を実感

本当にストレッチとか筋トレとか何もせずに過ごしたんですが、普段運動していない私ですら、身体動かさないとストレスたまります。

普段通勤で往復40分くらい歩いているんですが、大事だわーと改めて実感しました。

5は、野菜不足は3日目4日目あたりからすごく食べたくなったので不足してたのかな、と。イトーヨーカドーのネットスーパー利用して、野菜届けてもらって最終日にキムチ鍋しました♪

というわけで、私のダメな5日間でした。上司に「ヨシノがいなくて寂しかったー」と言われて思わずキュンとしただけでも収穫だと思いたい(笑)それでは、また!

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